INFO PROTEINE SI AMINOACIZI
Proteina este unul dintre nutrientii cei mai importanti pentru organismul omenesc si o doza in plus de proteina te poate ajuta mult la optimizarea unor aspecte ale sanatatii. De la forta musculara pana la rezistenta firului de par, a pielii si a unghiilor, lanturile de aminoacizi proveniti din proteine executa sarcini vitale in organism, ceea ce le face unul dintre nutrientii principali pentru corp. Consumati cu incredere suplimente nutritive proteice de la magazinele cu produse pentru culturism - fitness. Proteinele sunt esentiale pentru functionarea normala a neurotransmitatorilor si pentru nivelul de energie de zi ci zi. In timp ce carbohidratii si grasimile au rolul lor in dieta, stim ca proteinele sunt nutrientii de care nu ar trebui sa ne lipsim. Proteina din zer, creatina si glutamina sunt suplimente nutritive importante in culturism. Proteina din zer este un supliment proteic cu absorbtie rapida care prezinta cea mai mare valoare biologica a oricarei proteine, ceea ce inseamna ca organismul o foloseste mai bine decat o face in cazul altor proteine. Pudra proteica de zer Proteine din zer, proprietati si beneficii. Zerul este un tip de proteina gasita in lapte. Exista 3 tipuri principale de suplimente din zer, inclusiv concentrate, izolate si hidrolizate. Hidrolizatele sunt mai usor absorbite decat celelalte deci acest tip este utilizat in suplimentele nutritive pentru culturism. Pentru sportivi, fiecare tip sustine cresterea musculara si arderea grasimilor. Proteina din zer
este folosita in amestecurile de bauturi suplimentare si inlocuirea meselor in dieta de slabire si crestere a masei musculare. Proteina din zer este lichidul limpede ramas din branzeturi, iar deshidratarea lichidului il transforma in pudra de zer. Pudra de zer nedenaturata este lasata in cea mai mare parte in aceasta forma si contine intre 25% si 40% proteina pura. Concentratul de zer poate fi filtrat in continuare pentru a indeparta grasimile si compusii lactici si are un procentaj final de proteine intre 50% si 89%. Hidro izolatele proteice, o forma si mai rafinata de pulbere, are majoritatea lactozei si grasimilor indepartate si are cel putin 90% concentratie de proteina. Aminoacizii intr-o dieta bazata pe plante Toate alimentele contin un pic de proteina, iar o mare varietate de alimente pe baza de plante ofera o cantitate mare din aminoacizii esentiali despre care se credea ca ii putem gasi doar in alimentele de origine animala. Aminoacizii esentiali sunt caramizile musculare ce provin din sinteza proteinelor, pe care organismul omenesc nu le poate produce de unul singur. Cu alte cuvinte, daca nu le consumam, nu primim destul din ele. Carnea, zerul, ouale si laptele nu sunt singurele surse de aminoacizi esentiali. O parte dintre plante au destule furnizeaza si ele proteina si aminoacizi. Din cei 22 de aminoacizi care exista, noua sunt esentiali, 2 sunt semi-esentiali si 11 sunt ne-esentiali. Surse de aminoacizi, cum ar fi chia si semintele de canepa, ofera toti aminoacizii esentiali, facandu-le o proteina completa. Nu este necesar sa iti iei toti aminoacizii la aceeasi masa si ca toate alimentele vegetale pot forma proteine complete in organism dupa ce sunt ingerate. Descopera articole interesante si pe: www.proteinele.ro   www.aminoacizibcaa.ro   www.carnitina-slabire.ro  
Proteine - Suplimente - Nutritive - Fitness - Culturism
TERMENI SI CONDITII      l      POLITICA DE RETUR      l      GARANTIA PRODUSELOR      l      METODE DE PLATA      l      CONFIDENTIALITATE